但從健康保健專家了解到，按摩器并非人人適用，尤其心肺功能差的老人要當(dāng)心。由于缺少針對性，其保健功能也十分有限，老年人如果需要按摩，最好選擇手工的。
　　
　　按摩器更適合年輕人。電子按摩器能模擬人手，通過揉、捏、按、敲等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速新陳代謝、緩解肌肉疲勞。年輕人年富力強(qiáng)，精力充沛，長期在空調(diào)房伏案工作，容易導(dǎo)致頸椎病、膝關(guān)節(jié)腫痛、腰背疼痛等，可選用頻率較低、力度較強(qiáng)的電子按摩器。但老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，血管彈性差，高強(qiáng)度的按摩器一般會超出老年人身體負(fù)荷，引起高血壓，甚至是休克。
　　
　　心肺功能差的老人忌用。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)保健科副主任醫(yī)師莊平表示，體質(zhì)虛弱、較瘦、心肺功能較差的老人不推薦使用電子按摩器。“心臟病、高血壓、血液病患者要慎用，血小板低、有出血傾向的患者要禁用。”莊平建議。
　　
　　電子按摩器的震動會加快血液循環(huán)速度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部血流量增加，如果按摩部位已經(jīng)發(fā)生病變，此時(shí)按摩不僅起不到保健的作用，反而會適得其反，加重病情甚至誘發(fā)新疾。因此，發(fā)生骨折、皮膚破損等情況下不宜使用。
　　
　　老年癡呆癥患者反應(yīng)遲鈍，糖尿病患者的末梢神經(jīng)遲鈍，這兩類患者不應(yīng)在無人看護(hù)下使用電子按摩器，否則可能會因發(fā)現(xiàn)不及時(shí)而引發(fā)嚴(yán)重后果。
　　
　　手工按摩效果最好。“按摩器只是起放松肌肉的作用，對頸肩不適、腰酸背痛有一定緩解作用，真正有病還是要找醫(yī)生。”中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院理療康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師耿引循。每個(gè)人的健康狀況差異很大，如果不長期使用，很難見到明顯的改善效果。
　　
　　老年人可選擇手工按摩，針對不同身體部位，適當(dāng)?shù)恼瓶亓Φ溃拍芷鸬秸嬲谋＝∽饔谩Ｒ呀?jīng)買了按摩器的老人，在身體允許的情況下，可以循序漸進(jìn)地使用，選擇最柔和的按摩方式，每次別超過20分鐘，一天最多兩次。